День 42
Нового отвеса после углеводной загрузки не получилось (это вы матушка губу подраскатали),но и привеса тоже не нашлось. Итог -1 кг за 6 дней,сегодня смешанный закрепляющий день,а завтра отчет за первый цикл и неделю соответственно.
А теперь о наших баранах...Вернулась к 5-ти разовому питанию пока дома,смешанного дня ждала как манны небесной ибо это день когда можно есть так как я привыкла. С уверенностью заявляю углеводные дни лучше чем белковые в 100 раз,дискомфорта вчера небыло, с туалетом на этой диете похоже вообще проблем никаких. Осталось 3 недели и 1 день. Думаю 1 сентября после лекций перечитаю заметки за весь месяц и сооружу глобальный отчет со всеми + и - данной схемы питания.
Кстати о 1 сентября,что брать с собой есть если питание в контейнерах у нас не практикуется,а по субботам вообще уход в 6 утра а приход в 6 вечера,тоесть кроме завтрака все вне дома?
Комментарии
Lacky
Отчет - это круто. Буду ждать! А то как раз хотела элементы БУЧа себе в питание ввести)))).
Про 1 сентября - заведи моду, чтобы практиковалось. Купи себе красивые контейнеры, и ходи с видом "я самая крутая".
А что практикуется - буфет или столовая? Если повезет, думаю, можно за пару коробочек конфет договориться - и твоя еда даже будет в холодильнике стоять и в микроволновке подогреваться)))
Ну, или выбирать что-то из того, что есть.
Про субботу - с БУЧем не знаю, а меня спасают яблоки и орехово-сухофруктные батончики.
10 августа 2014, 08:49
Брутто
я БУЧ к субботам заканчиваю,там же просто и обед и ужин и двап перекуса,а вот с холодильником не выйдет
10 августа 2014, 10:56