january13
Все свое детство я была худенькой до тех пор, пока в 10 лет от антибиотиков не случился гормональный сбой. Я стала раздуваться, как шарик. И хоть я немного постройнела, все же считаю свое тело далеким от идеала. Моя главная проблема - ноги, особенно большие икры. Все, как один твердят, что с ними ничего не попишешь, но я хочу добится 45 килограмм, чтобы они могли влезть хотя бы в сапоги.
84 г белки
18 г жиры
127 углеводы
День был просто ужаснейшим
Позавтракала я все-таки хлопьями, в 8 утра, после ночи плохого сна и тяжелого утра сладкое, на самом деле - самое оно, когда нужна быстрая энергия, чтобы не заснуть на месте.
Ближе к 12, в сплошной беготне по жаре я перекусила 10 кусочками миндаля
А вот потом началось самое веселое
Я ведь весь день была вне дома, в месте, где и поесть нормально нигде не было. в три, порешив, что лучше поесть, а не голодать, я съела два пирожка. Уже почти пол шестого, а мне до сих пор с них тяжко, ужас( вот что значит, отвыкла от мучного. Пото мама угостила меня мороженным, отказатся не могла. Так что сегодня я плохая толстая свинка.
Надесюь компенсировать это спортом и легким ужином
Комментарии
january13
Alex_CaraLine тоже верно, но я очень боюсь вернуть все, что успело уйти(
28 июля 2014, 21:04
Умка07
Я всегда вспоминаю, что после пирожка и сладкого еще больше есть захочется. Стараюсь забежать и купить фруктик.
29 июля 2014, 07:22