мммм, чувствую себя отлично!

С утра , после дня на соках была обычная тренировка, никакой слабости , куча енергии, все супер)))

Правда вчера и сегодня плохая погода , холодно, дождь (( поетому немного физической активности, только утренняя пробежка 

Вчера я випила 3 сока фруктовых , 2 из них с клетчаткой и один овощной вечером 

Ну и конечно же, много воды) весь день бегала в туалет по маленькому) а сегодня, пардон за подробности,  уже 2 раза по большому )

Мама говорит откуда оно берется)))  а ето организм чистит себя сам изнутри! 

И сегодня чувствую себя лутше чем вчера, чувства голода нет как ни странно)

Випила с утра сок потому что надо , не потому что чувствовала голод . В том документальном фильме что  я смотрела говорили что тяжело бывает первые 3 дня . Но ето наверное тем людям у которых лишний вес и они неправильно питаются . А у нас  с мамой в етом плане все ок)

Я то еще молодая , а маме вот моей уже 54. Я внимательно слежу за ней и ее здоровьем вот уже на протяжении 4ох лет.  За ето время она скинула около 30 кг ,  у нее перестали болеть ноги и спина. Она щаслива и не было еще и дня с тех пор когда она бы не поблагодарила меня) И ето  все только благодаря питанию  и спорту)

Ну все, воспела себе диферамбы, иду пить водичку

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?