Всем привет! С новым годом! Первый рабочий день после праздников, народ выползает из сугробов оливье, стряхивает пыль с гантелей..и я не исключение. Надо брать ответственность за свою жизнь и своё здоровье. Какое бы ни было настроение. 

Что-то весы picooc меня разочаровывают. Я давно не ходила на тренировки, недели две объедалась сладким, а он мне показал уменьшение жировой массы. По сравнению с 20 декабря вес +1,5 кг. Немного за праздники, я считаю. Но откуда ушёл жир?? Взвесилась после часовой прогулки с собакой (не ела, не пила ничего). Ладно, посмотрим дальше. Вес 71,6.С него и стартуем в новом году!!

Калорий-1600

Шаги- 16 400

Уход- кофейный скраб+ сыворотка+леденящий душу спрей

Тренировка - Кардио тренировка ДОМА TGYM (30 мин.) ☑

 Сделала замеры сегодня, чтоб видеть результат.

талия -83 см.
бока- 96 см.

бёдра- 99 см.

1 бедро -64 см.

ладонь над коленом -56 см.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?