Поспорила с мужем, что похудею до августа до 70 кг. А проигывать очень не люблю! Если выиграю: путевка в теплые страны
. Стимул есть! Тем более откормилась за зиму и после операции очень сильно!
Заметки
С сегодняшнего дня на английскую диету!
00Английская диета 28 мая 2014, 14:39 | Комментарии: 2
С сегодняшнего дня на английскую диету! https://dietadiary.com/blog/115005/122447
Дневник питания
29 мая 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 475.00 | 6.56 | 4.19 | 13.48 | 300.00 | 123.24 | ||
| 12:39 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 12:41 | Кефир 2,5% | 150.00 | 4.35 | 3.75 | 5.85 | 0.00 | 79.50 | |
| 12:42 | Ржаной хлеб "Каравай" | 20.00 | 1.46 | 0.26 | 7.28 | 0.00 | 37.80 | |
| 12:43 | Чай зелёный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 475.00 | 6.56 | 4.19 | 13.48 | 300.00 | 123.24 |
28 мая 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 45.00 | 4.50 | 1.08 | 2.10 | 15.00 | 35.61 | ||
| 14:43 | Кофе растворимый (сухой) | 30.00 | 4.50 | 1.08 | 2.10 | 0.00 | 35.61 | |
| 14:48 | Чай зелёный | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | |
| 14:49 | Чай чёрный | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | |
| Итого | 45.00 | 4.50 | 1.08 | 2.10 | 15.00 | 35.61 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
майка
28 мая 2014, 14:45
Алена73
Спасибо! Она не помешает!
28 мая 2014, 14:53