На сегодня вес 92,2 кг. Рацион записываю в программе на телефоне, мне там удобнее. Стараюсь питаться в пределах 1200-1400 ккал. Вредности по минимуму, но без них не могу

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?