спорт на 1500 Ккал??? это вы сколько часов занимались и чем?

Это хорошо, что весы сломаны! Динамика - она такая коварная вещь: то плюс, то минус. Одни расстройства!

Ох, что правда то правда, вечно цифры скачут) а занимаюсь я с фитнес блендером на 1000 калорий а потом через перерыв еще один подход на 500 калорий, подкачиваю попу, ноги и пресс.

ИдуКЦели пишет:

Ох, что правда то правда, вечно цифры скачут) а занимаюсь я с фитнес блендером на 1000 калорий а потом через перерыв еще один подход на 500 калорий, подкачиваю попу, ноги и пресс.

 Это что за зверь такой?

ниже я выложила видео с фитнес блендера. можешь зайти на ютуб с их треньками, там очень много разных, с рахной техникой и на разный калораж.

ОК, спасибки! посмотрю на досуге!