лучшее средство- занять себя чем нибудь интересным,лучше на улице,хотя у меня это не всегда получается

а это именно голод или аппетита????

В желудке урчит (вот прямо уррууууурур) или чувство - хочу поесть поесть поесть.

наверное второе...

конечно второе, на работе есть некогда, а сегодня я дома, а холодильник вот он - только протяни руку!