Хорошо выглядеть нужно всегда.

Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко.
Даже если хорошо выглядеть не хочется.

Даже если хочется умереть и закопаться.

Хорошо выглядеть - это обязанность.

17/19

58,4 кг (минус 300 г).

У меня не часто остро проявляется ПМС, но в этот раз как будто плющит слегка. Иначе чем объяснить, что последние пару дней я веду себя как неадекватная истеричка. Раздражает просто всё. Кричу на всех, несколько раз разревелась. А я ведь в принципе очень уравновешенный человек. Чувствую себя толстой и несчастной. Хотя сегодня ходила в зал до обеда, неплохо так потренировалась, было даже недолгое чувство удовлетворения) Питание так себе. В норму калорийности вписываюсь, но по качеству - бе.

13 июля 2021, | Комментарии: 3

17/19https://dietadiary.com/blog/108039/360492

0lesya пишет:
Это общее переутомление либо подавленная эмоция.

Если его нет, ПМС не протекает остро. Вы или во что то перевложились и теперь нужен релакс и снятие обязанностей, или хотите контролировать то чего контролировать не можете и ощущаете беспомощность. Или что-то стряслось, вы для себя это легко перенесли и не ощутили, но в пмс происходит "распаковка". А бывает и все вместе. Держитесь. Магний можно пропить.

Вполне возможно, что все вместе) Магний пью, кстати, спасибо)

16 июля 2021, 08:14

marinaryck

17/19

Комментарии