Мои весы положительных эмоций и настроения

Подсмотрела в дневнике у siroo4ka и вот давно уже о таком думалось, так что утащила к себе =)

Мои весы положительных эмоций и настроения

Привычные эмоции/ позитивное настроение Удовольствие от еды. В корзину добавляю еще

Умственная работа (процесс, завершенность, результат, успех) 1. Еда в умеренном количестве. Удовольствие от самоконтроля и
Секс *эх* =))) осознанного подхода к приему пищи.
Хобби (поинг - чаще!! и на свежем воздухе уже!) 2. Утренние медитации.
Общение 3. Спорт (разнообразить чаще! НАЙТИ ту самую КАРДИО тренировку
Любовь которая будет радовать и приносить удовольствие!!)
Забота 4. Забота о своем теле: пилинги, маски, обертывания, уход за
Уверенность, спокойствие волосами и т.д

5. Общение с форумчанками =)

6. Посещение новых мест, в которых раньше не была, пешие

прогулки на свежем воздухе

7. Выбор красивой одежды, которая будет сногсшибательно

смотреться на моем постройневшем теле =)

8. Читать чаще и больше, чувствовать, как шустрее работают мозги

9. Начать регулярнее вести дневник, особенно положительные

результаты (во всём). Хорошо бы - начать аффирмации =)

Думаю, что можно еще добавлять и добавлять, мы сами можем разнообразить свою жизнь и сделать ее более качественной.

27 марта 2012, | Комментарии: 2

Мои весы положительных эмоций и настроенияhttps://dietadiary.com/blog/10657/18942

Тебе помогло? мне лично да! Я даже в ворде себе скопировала. как только к холодильнику охота идти без надобности, открываю и читаю, и страюсь делать что-то из списка справа или просто придумываю себе занятие!!!! Думаю даже распечатать себе и на холодильник повесить {#good}

27 марта 2012, 16:16

Aerin

57088

дада)) я вот тоже думаю в районе кухни повесить =))))

27 марта 2012, 16:45