Вес гуляет, плюс 100 из-за ночного чая скорее всего. Сегодня утром некогда варить овсянку и посему ем "Творожный крем Valio в яблочном киселе с корицей" калорийность 114 ккал, вес 130 г. Вроде не очень много)

- зелёный чай

- овощной салат, 2 кусочка красной рыбы, 2 куска зернового хлеба,  1 кусочек мяса под майонезом, сыром и грибами ---> объелась , но это лучше, чем я когда-либо здесь ела.

- маааааленький кусочек торта-мороженого

- чай, пастила

- горсть яблочных чипсов, зелёный чай

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?