vera-kurs
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз. (с) Томас Эдисон
Ошибка: сдаваться, когда становится слишком трудно. – Не будет ошибок, не будет и результата. Даже если не получается так, как вы хотите, это не повод сдаваться и опускать руки. Поверьте, что вы можете, и двигайтесь дальше. Тот, кто продолжает двигаться вперёд шаг за шагом, в итоге выиграет. Побеждать себя снова и снова и двигаться вперёд - это главное сражение, которое приведёт к выигрышу. Это процесс, состоящий из маленьких шагов, решений и действий, в конечном итоге приведёт к славному моменту, называемому триумфом.
"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" (с) Льюис Кэролл "Алиса в Стране Чудес"
вес пока стоит, но это понятно - пмс и мс.
Купили беговую дорожку, вчера бегала и ходила -
1. 3км за 30мин в общей сложности (5,5-7,5).
2. 23мин - 2,5км (6,0-8,0-9,0)
Хорошо, дома и никуда ходить не надо 
Прикольно так, читаешь дневники: все уже к лету худеют, ах))

Комментарии