Итак, этот день подошел к концу. На сегодня мой вес, что не может не радовать, составляет 58,100 гр . Это означает - ушло 500 гр.

Рацион моего суточного рациона составили:

Творог 1,8% - 400 гр.

Кефир 1% - 650 гр.

1 большая груша - 240 гр.

А также вода.

Прочла, что разрузы желательно проводить раз в 10 дней. Думаю позже опять проведу его, но уже не на молочке (не очень люблю молочные продукты).

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?