***Nastena***

График

Итог 2-ого дня! И начало дня 3 ...

Всем доброго утра!!! {#lamer}

Погода сегодня не очень та и радует меня... Только почти все растаяло, как сегодня пошел снег{#mellow} Ну зачем он нам нужен?!! Я уже хочу ,чтоб побыстрее все растаяло и можно по утрам выходить на улицу и начинать бегать!{#kross} 

Погода ,конечно меня растроила.... Но вот когда я встала на весы{#vesy} Настроение у меня поднялось{#love} - 600 гр !!! Урааааа!!! Дело пошло...{#yahoo} Сегодня на весах у меня : 62,5 ... Продолжаю худетьsmile Ведь у меня сегодня только 3 деньsmile А отвесы уже радуют{#holodilnik1}Хотя ем мнооогоsmile

Всем хорошего дня {#v}  Я пошла кушать филе курицы начиненное яйцом и луком ... мммм..... вкусно очень!!!

26 марта 2014, |  Комментарии4
Итог 2-ого дня! И начало дня 3 ...https://dietadiary.com/blog/104435/111041

Комментарии

Lacky

Lacky

241848

Ух ты, а про начиненное филе можно поподробнее?{#povar1}

26 марта 2014, 09:56

241873
Lacky пишет:

Ух ты, а про начиненное филе можно поподробнее?{#povar1}

 конечно можно{#ok} 

1. отвариваете яйца 

2. режете зеленый лук

=> яйца и лук смешать {#salat}

3. филе курицы , разрезать в доль чтоб куски были не толстые и чуть-чуть их отбыть. Потом берете филе , ложите туда начинку и заворачиваете как рулетикиsmile Если будут раскрываться, я прокалывала зубачисткой,чтоб не разваливалосьsmile

4. выкладываем на сковородку БЕЗ МАСЛА и чуть чуть обжариваем. Потом добавляем чуть чуть соевого соуса ,который без сахара и чуть-чуть молока! и тушится это еще минут 8-10...

Получается очень сочно и вкусноsmile

26 марта 2014, 10:33

Lacky

Lacky

241904

Мням)) Уже звучит вкусно)) И диетично. Попробую на следующей недельке приготовить {#povar1}.

26 марта 2014, 11:44

241968
Lacky пишет:

Мням)) Уже звучит вкусно)) И диетично. Попробую на следующей недельке приготовить {#povar1}.

 Попробуйте обязательно{#salat}

26 марта 2014, 14:21

Admin Area