Ну вот и я обзавелась этим чёртовым дневником. Вокруг все понимающие люди куда-то стремительно девались, а выссказаться всё-таки хочется.

Начнём с начала, но не с самого. Как-то пыталась описать всю свою историю - не вышло. То ли лень сказывается, то ли слишком далеко откатила. Вообщем, я начала всю эту дребедень (похудение) с зимы 2011, примерно с января-февраля. Весила на тот момент 75 килограмм. Каждый день кушала очень много и вкусно, а по вечерам мама приносила мне пончики, конфеты и всякие пироги. В конце концов мне это настолько остачертело, что весь вечер я ревела в мамино плечо, а на утро взялась за голову. Ахаха сама себе поразилась! И это не последние моё удивление..

Пробовала различные диеты, ну как и большинство из худеющих. Это была и кремлёвская диета (в своё время очень увлекалась колбасными изделиями и мясом), и шоколадная, и подсчёт калорий ... Короче говоря, тогда я даже не задумывалась, чтобы подсчитывать килограммы за каждую диету. Но в первую очередь я отказалась от сахара, мучных изделий, макарон, риса и картофеля. О и ещё один "наипрелестнейший" факт - у меня запоры. Весь обмен веществ полетел к чертям собачьим из-за питания в сухомятку!

Наступило лето и я на месяц вместо практики уехала в Анапу на фестиваль. Питание было 3-х разовое: завтрак: каша молочная сладкая (каши давали каждый день новые, очень вкусные, и здесь-то я и полюбила их до безумия); мили****рический кусочек сыра; чай; ахах иногда на завтрак давали макароны и котлеты - но я их не ела - по-моему это идиотизм есть такое на завтрак!     обед: фрукты; овощи в качестве гарнира; макароны или гречка; какое-то мясо - к тому моменту я его уже давно перестала есть; компотик либо чай; супчик - тож нее особо увлекалась.    ужин: наивкуснейшие запеканки (марковная, творожная ...) такие вкусные, что иногда даже уплетала порции по 4!!! овощи как гарнир; чай; йогурт; и на закусь к чаю сладенькое (типа пряников, конфет, сдобных булочек).

Короче ела я там до отвала! Каши - кастрюлями, запеканки - тоннами, иногда и йогутры и булки с конфетами шли в дело! Но удивительно - я похудела. Потом приехала обратно в москву - начались походы с подругами по кафешкам и киношкам.

Следом за Анапой, я на 2 месяца уехала на море в Севастополь. Там я взялась за ум: начала питаться овощами, фруктами, кашками, молочными продуктами. Ежедневно, раза 2 на дне, делала зарядку, утром и вечером, как по расписанию. Плавала, гуляла. Потом я решила попробовать недельку голодовки. И тут я совсем от себя офигела: ахах я просидела неделю без еды!!! Даже не знаю на сколько похудела, весов под рукой не оказалось( Но недели через две-три после приезда, я весила 60,3! Ололо : я похудела на 15 кг. Меня переполняло счастье... Ну не будем на этом останавливаться.

Помимо обычного рациона я включила немножечко сладкого, ведь надо было выбирать что везти домой на подарки, да и себе! Короче пробовала по чуть-чуть всего. И думала приеду домой, похудею ещё на 5 кг до идеала. Но ко мне приехала подруга и понеслось. Я конечно же не перестала правильно питаться (каши по-утрам, фрукты в обед и овощи вечером), но и от сладкого не стала отказываться. И опять восстановившийся не на долго обмен веществ полетел в тар-тара-ры!О_о

И вот спустя уже 5 месяцев я застряла в весе 61 кг. +-1,5 кг. Переедаю не только на ночь, но и днём. Употребляю сахар, не в чистом виде конечно, но однако. Стала есть мясо и пить молоко от которых у меня запор. Изредка ем каши. Короче алес капут!

Теперь снова решила взяться за ум, посидеть немножко на диете сбросить эти несчастные 5-6 кг. и дальше удерживать идеальный вес)))

Не знаю что попробовать, мои идеи: гречневая диета недельки на 2; яблочная - на недельку; на супе - 2 недели; огуречная - дня 4 или же сушка организма (белковая, безуглеводная, кето - диета). Кто пробовал, посоветуйте, отзывы свои напишите, не ленитесь душки

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?