Вирт У Озка

График

День 17

Привет, стройняшечки!smile

День сегодня прошел отлично!{#good} Я полна энергии, да и есть уже совсем не хочется, а это очень радуетsmile Сегодня наконец то я смогла выпить положеные 2,5 литра воды! хорошая девочка, хорошая{#horoshi}А еще до меня наконец то "дошел" спорт! Я сегодня первый день занималась с Джиллиан, 1 уровень тридцатидневкиsmile{#kross} Ох, девчонки, не знала я, что могу так потеть! А еще оказалось, что у нас столько мышц, которых мы не задействуем в повседневной жизни!{#0_0}В общем после первых 10и минут, я думала, что помру, но взяла себя в руки и отзанималась все 20 положенных минут, а потом кое как поднялась, ноги отказывались ходить, после этого, еще минут 15! Так  что, сегодня, я собой очень довольна!

Желаю всем хороших отвесиков и чтобы энергия била ключом!{#:-*}

3 апреля 2014, |  Комментарии2
День 17https://dietadiary.com/blog/103077/112829

Комментарии

246802

А завтра?{#:D} Мышцы с непривычки будут болеть... надо было, сколько сможешь и с каждым днем понемножку добавлять... И пусть у тебя займет это немного больше времени, но зато без стрессов!{#aga} Я пока на Джиллиан даже не заглядываюсь - черезчур пока для меня - всему своё время!{#wink}

3 апреля 2014, 18:31

246827

Посмотримsmile 20 минут и так не многоsmile Если завтра будет плохо, то конечно начну делать по возможностиsmile

3 апреля 2014, 18:56

Admin Area