День 17
Привет, стройняшечки!
День сегодня прошел отлично!
Я полна энергии, да и есть уже совсем не хочется, а это очень радует
Сегодня наконец то я смогла выпить положеные 2,5 литра воды! хорошая девочка, хорошая
А еще до меня наконец то "дошел" спорт! Я сегодня первый день занималась с Джиллиан, 1 уровень тридцатидневки
Ох, девчонки, не знала я, что могу так потеть! А еще оказалось, что у нас столько мышц, которых мы не задействуем в повседневной жизни!
В общем после первых 10и минут, я думала, что помру, но взяла себя в руки и отзанималась все 20 положенных минут, а потом кое как поднялась, ноги отказывались ходить, после этого, еще минут 15! Так что, сегодня, я собой очень довольна!
Желаю всем хороших отвесиков и чтобы энергия била ключом!


Комментарии
RaiDeRMaSkeD
А завтра?
Мышцы с непривычки будут болеть... надо было, сколько сможешь и с каждым днем понемножку добавлять... И пусть у тебя займет это немного больше времени, но зато без стрессов!
Я пока на Джиллиан даже не заглядываюсь - черезчур пока для меня - всему своё время!
3 апреля 2014, 18:31
Вирт У Озка
Посмотрим
20 минут и так не много
Если завтра будет плохо, то конечно начну делать по возможности
3 апреля 2014, 18:56