31.01.18
Вес стоит на месте... уже 2 недели. Не знаю что не так, может пора менять тренировку... По ккал полная норма 1200-1400 в день. Расстроена...
31 января 2018, | Комментарии: 4
Вес стоит на месте... уже 2 недели. Не знаю что не так, может пора менять тренировку... По ккал полная норма 1200-1400 в день. Расстроена...

Сохранение…
Комментарии
Всегдахудею
Судя по вашему рациону, вы и не похудеете. Если питаться одними пирогами, простите, вес врядли пойдет вниз. К тому же, в таблице, где плюшки, углеводы-0. Как это? Белка нет совСем... Странное питание(( чтобы увидеть на весах минус, нужно как минимум, его изменить.
31 января 2018, 13:28
semenyuwka
Я не питаюсь только одними пирогами ,к сожалению!
А касательно отсутствия белка и углеводов, я их не вношу в таблицу, так как не слежу за балансом этих же белков и углеводов. Только за калорийностью.
31 января 2018, 14:56
Всегдахудею
semenyuwka
А вы попробуйте теперь немного отследить не баланс БЖУ, а угли. Вы все равно ничего не теряете, говорите же, вес стоит... на минимуме углей для вашего веса он непременно пойдет вниз. Это Проверено не только мной)
31 января 2018, 16:55
semenyuwka
Спасибо. Обязательно попробую!
1 февраля 2018, 09:28