с 10 марта 2014 г начал вести подсчет каллорий, хочу набрать массу с 75 кг, до 85. (считаю в расчете на 1 кг 50 ккал т.е. в день мне нужно съедать 4000 ккал где то)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?