Alinka_energy99776

Alinka_energy

Alinka_energy

График

 

Изображение

Изображение

Пищевая ценность

  • 6.43 гБелков
  • 0.53 гЖиров
  • 23.85 гУглеводов
  • 76.61 гВоды
  • 120.32 КкалКалорийность

На 100 г блюда

гороховая каша

Продукты

  1. 300.00 гВода
  2. 170.00 гГорох шлифованный целый "Невские купола"
  3. 5.00 гКарри (специя)
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 150.00 гМорковь
  6. 2.00 гСоль
  7. 70.00 гЧернослив (сухофрукты)

Выход: 700.00 г

Рецепт

Горох замочить на ночь. Отварить горох. Лук и морковь протушить, добавить чернослив и горох + специи, протушить еще 5-10 мин. и измельчить в блендере

 

▲Admin Area