Umka59299422

Umka592

Umka592

Пищевая ценность

  • 10.97 гБелков
  • 1.14 гЖиров
  • 4.31 гУглеводов
  • 24.54 гВоды
  • 69.61 КкалКалорийность

Фасоль с курицей

Продукты

  1. 300.00 гкурица вареная
  2. 70.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло оливковое нерафинированное
  4. 100.00 гПерец красный сладкий
  5. 30.00 гСоус соевый
  6. 500.00 гФасоль стручковая замороженная "Дарус"

Выход: 890.00 г

Рецепт

Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду.

Куриное филе сварить и порезать полосками.

Лук и перец почистить,порезать тоже полосками и слека потушить на оливковом масле.

Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.

Залить салат соусом,добавить специи и хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

 

Admin Area