r6lzhulya

График

Пищевая ценность

  • 15.64 гБелков
  • 2.06 гЖиров
  • 0.98 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 170.25 КкалКалорийность

Куриные шарики в кефирном соусе

Продукты

  1. 200.00 гКефир 1.5%
  2. 500.00 гКуриная грудка
  3. 70.00 гМягкий творожный сыр
  4. 50.00 гСыр горгонзола

Выход: 800.00 г

Рецепт

Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, поперчить по вкусу и хорошенько перемешать. В форму для запекания вылить немного кефира. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 °C духовке 10-15 минут. Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке и смешать с кефиром. Вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут.

 

Admin Area