Салат "Необыкновенный"
Пищевая ценность: белка 23,6 гр., жира 3,7 гр., углеводов 50,9 гр.
Энергетическая ценность: 319,5 ккал
На 100 грамм: белка 2,8 гр., жира 0,4 гр., углеводов 6 гр., 37,6 ккал

Ингредиенты:
1) Крабовые палочки 200 гр.,белка 12 гр.,жира 2 гр., углеводов 20 гр., 146 ккал
2) Шампиньоны 300 гр.,белка 6,9 гр.,жира 1,5 гр., углеводов 1,5 гр., 48 ккал
3) Лук репчатый 150 гр.,белка 2,1 гр., углеводов 15,6 гр., 61,5 ккал
4) Морковь 200 гр.,белка 2,6 гр.,жира 0,2 гр., углеводов 13,8 гр., 64 ккал
5) Оливковое масло, зелень, соль - по вкусу

Приготовление:
Лук нарезать полукольцами, грибы - пластинками, крабовые палочки - соломкой и всё обжарить. Морковь отварить, натереть на крупной тёрке. Соединить все ингредиенты, перемешать, заправить оливковым маслом по вкусу.