Palomita97949

Palomita

Palomita

График

 

Поддержание веса   1650 калорий в день

Похудение  1320

Экстремальное похудение 99

углеводы 185 г,белки 123,жиры 45 г в день

Пищевая ценность

  • 678.03 гБелков
  • 32.70 гЖиров
  • 989.40 гУглеводов
  • 920.00 гВоды
  • 7664.25 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Лосось с имбирем под кефирным соусом

Продукты

  1. 5.00 гБазилик сушеный
  2. 10.00 гГорчица
  3. 10.00 гИмбирь свежий
  4. 400.00 гЙогурт 0% azucarado
  5. 200.00 гКефир Био Баланс 0%
  6. 10.00 гСоевый соус традиционный MIVIMEX
  7. 20.00 гСок лимонный
  8. 10.00 гЧеснок

Выход: 4.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area