anna19909774

anna1990

anna1990

График

Пищевая ценность

  • 4.35 гБелков
  • 1.43 гЖиров
  • 9.38 гУглеводов
  • 2.20 гВоды
  • 68.50 КкалКалорийность

На 100 г блюда

свекла с кальмаром

Продукты

  1. 200.00 гкальмар отварной
  2. 500.00 гКефир 2,5%
  3. 700.00 гсвекла отварная
  4. 5.00 гсоль
  5. 80.00 гЧернослив (сухофрукты)

Выход: 1485.00 г

Рецепт

свеклу натереть, чернослив и кальмар нарезать кубиками. залить кефиром, посолить, перемешать

 

▲Admin Area