ValentinahS97450

ValentinahS

ValentinahS

График

Пищевая ценность

  • 13.86 гБелков
  • 1.69 гЖиров
  • 11.39 гУглеводов
  • 30.11 гВоды
  • 115.04 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты из куриного филе с гречкой

Продукты

  1. 353.00 гКрупа гречневая
  2. 157.00 гЛук репчатый
  3. 478.00 гМорковь
  4. 52.00 гМука пшеничная
  5. 89.00 гСухари панировочные
  6. 1805.00 гФиле куринное
  7. 27.00 гЧеснок
  8. 141.00 гЯйца

Выход: 3564.00 г

Рецепт

Гречку залить горячей водой на 10 минут. Все перекрутить вместе с гречкой. Обжаренные котлеты потушить под закрытой крышкой.

 

▲Admin Area