ValentinahS97450

ValentinahS

ValentinahS

График

Пищевая ценность

  • 11.88 гБелков
  • 7.36 гЖиров
  • 5.00 гУглеводов
  • 3.99 гВоды
  • 133.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат НИКОЛЬ

Продукты

  1. 147.00 гГорошек зелёный консервированный
  2. 340.00 гЙогурт "простоквашино" белый классический 2.7%
  3. 143.00 гКуриная грудка варёная
  4. 148.00 гМорковь сырая
  5. 5.00 гСвежий укроп
  6. 224.00 гСыр "голландский" 45% (майна)
  7. 8.00 гЧеснок

Выход: 1012.00 г

Рецепт

Сделать заправку: смешать тертую сырую морковь с чесноком, солью, перцем и йогуртом. Заправить нарезаннре кубиками филе, тёртый сыр и зелёный горошек. Перемешать, дать настояться.

 

▲Admin Area