ValentinahS97450

ValentinahS

ValentinahS

График

Пищевая ценность

  • 5.42 гБелков
  • 4.33 гЖиров
  • 13.49 гУглеводов
  • 15.53 гВоды
  • 115.26 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Нут вареный в мультиварке

Продукты

  1. 57.00 гЛук репчатый
  2. 26.00 гМасло растительное
  3. 81.00 гМорковь
  4. 205.00 гНут
  5. 8.00 гЧеснок

Выход: 807.00 г

Рецепт

Овощи обжарить на масле. Нут предварительно замочить на 5 - 6 часов, вылжить в мультиварку, залить водой так, чтобы вода на 1 см была выше. Установить режим КРУПЫ на 1 - 1,5 часа. В нут добавить обжареные овощи.

 

▲Admin Area