Cli-Cli97418

Cli-Cli

Cli-Cli

Пищевая ценность

  • 7.04 гБелков
  • 1.06 гЖиров
  • 9.13 гУглеводов
  • 52.68 гВоды
  • 75.48 КкалКалорийность

Гречневая лапша с курицей и овощами

Продукты

  1. 140.00 гГрибы опята
  2. 516.00 гКабачки
  3. 408.00 гКуриное филе
  4. 142.00 гЛапша гречневая
  5. 150.00 гЛук репчатый
  6. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  7. 68.00 гМорковь
  8. 182.00 гПомидор
  9. 132.00 гСоус соевый

Выход: 1850.00 г

Рецепт

Куриное филе порезать соломкой и замариновать в соевом соусе. Поставить вариться лапшу. Лук и тёртую морковь обжарить в небольшом количестве масла, постепенно добавить грибы, курицу, порезанный соломкой кабачок, помидор. Сваренную лапшу слить, добавить в сковородку. Вылить отстатки соуса, ещё немного потушить.

 

Admin Area