Пищевая ценность
омлет со спаржевой фасольюПродукты
Выход: 1200.00 г РецептОтварить спаржевую фасоль.Нарезать репчатый лук полукольцами,натереть на тёрке морковку. Приготовить соус:пропустить через чеснодавилку чеснок, добавить к нему соевый соус и кетчуп.( перемешать) Яйца взбить вилкой в чашке.Сыр натереть на тёрке. В большой тефлоновой кастрюльке слегка обжарила лук с морковью,выложила туда фасоль,приготовленнный соус и яйца.Всё перемешать и в конце посыпать сыром( и уже после не мешать). |

