Grays

График

Пищевая ценность

  • 1.62 гБелков
  • 6.83 гЖиров
  • 6.24 гУглеводов
  • 55.12 гВоды
  • 92.65 КкалКалорийность

Салат из дайкона со сметаной

Продукты

  1. 190.00 гДайкон
  2. 173.00 гМорковь
  3. 10.00 гСахар
  4. 200.00 гСметана 20%
  5. 5.00 гСоль

Выход: 588.00 г

Рецепт

1. Почистить 2 средних моркови и 1 средний корень дайкона.

2. Натереть на тёрке соломкой дайкон и морковь.

3. Добавить 1 столовую ложку сахара, чайную ложку соли, 1 чайную ложку  молотого кориандра, асафетиду на кончике ножа, пол чайной ложки  молотого душистого горошка. Хорошенько помять руками дайкон и морковь, чтоб они дали сок.

4. Добавить сметану (можно брать меньшую жирность и меньше количества, если вы соблюдаете диету), хорошо перемешать.

Можно подавать.

Время приготовления 10 минут. Рассчитано на 3 порции.

 

 

Admin Area