на перекусы себе испекла морковно-протеиновые кексы, довольно вкусно получилось и рецепт простенький, можно морковку заменять яблоком, бананом, тыквой, буду экспериментировать - 1 стакан овсяных хлопьев смолоть в муку + 2 скупа протеина + 1 ч. ложка корицы + 1 ч. л. мускатного ореха + щепотка соли + по половине ч. ложки соды и разрыхлителя + подсластитель (у меня 1 ст. л. сахара) - это в одну миску, во второй смешать 2 яйца, 2 ст. л. натурального йогурта, стакан натертой моркови, чайную ложку изюма, соединить две смеси, испечь кексы, у меня получилось 12 штук