alsun95077

alsun

alsun

График

Пищевая ценность

  • 10.92 гБелков
  • 8.88 гЖиров
  • 12.15 гУглеводов
  • 18.67 гВоды
  • 169.50 КкалКалорийность

Продукты

  1. 30.00 гКрупа овсяная
  2. 30.00 гМолоко 1,5%
  3. 120.00 гЯйцо отборное

Выход: 180.00 г

Рецепт

2 яйца

- 30 грамм овсяных хлопьев( залить водой на 1-2 мин, потом воду слить)

-20 грамм молока

 

Admin Area