Ляля....94461

Ляля....

Ляля....

График

 

 

        

 

 

 

 

Калорийность 900 - 1400.

Сладкое - обойдешься!

Белки - не меньше 100.

Спортзал - 2-3 раза в неделю, бег на улице - 4 раза.

Суббота - разгрузочный день.

Привычка формируется 21 день. 

 ЦЕЛЬ - 54 кг К СЕНТЯБРЮ

 

                                    

Пищевая ценность

  • 0.51 гБелков
  • 0.03 гЖиров
  • 6.43 гУглеводов
  • 58.53 гВоды
  • 39.97 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат из корня селеры

Продукты

  1. 340.00 гкорень селеры
  2. 230.00 гМорковь
  3. 350.00 гЯблоки

Выход: 865.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area