ЛiСЕНОК94261

ЛiСЕНОК

ЛiСЕНОК

График

Пищевая ценность

  • 15.73 гБелков
  • 1.94 гЖиров
  • 2.33 гУглеводов
  • 25.29 гВоды
  • 89.75 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка с брокколи и курицей

Продукты

  1. 70.00 гБрокколи
  2. 100.00 гКуриная грудка
  3. 40.00 гМолоко 2,5 %
  4. 1.00 гЯйцо отборное

Выход: 170.00 г

Рецепт

3 мин. отварить брокколи, потом выложить в форму. Добавить куриную грудку и залить яйцом с молоком. Выпекать 20 мин.

 

▲Admin Area