yasonka77

График

Пищевая ценность

  • 0.87 гБелков
  • 1.39 гЖиров
  • 7.45 гУглеводов
  • 98.24 гВоды
  • 44.24 КкалКалорийность

Суп "У-дачный"

Продукты

  1. 426.00 гВода
  2. 603.00 гКабачки
  3. 256.00 гКартофель
  4. 114.00 гЛук репчатый
  5. 17.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 87.00 гМорковь красная
  7. 4.00 гСоль
  8. 4.00 гЧеснок

Выход: 1383.00 г

Рецепт

1. Овощи чистим (кабачок, картофель, морковь, лук) и очищаем от кожуры. Морковь трем на терке, лук мелко шинкуем.

2. Кабачки и картофель режем дольками некрупно, опускаем их в подсоленую кипящую воду и варим до мягкости. Лук и морковь обжариваем слегка в растительном масле.

3. Соединяем все вместе, добавляем перец, куркуму, соль и даем все потушиться до готовности. Обрабатываем все погружным блендером до однородной массы. 

4. Перед подачей заправляем сливками.

 

Admin Area