Fenya1193093

Fenya11

Fenya11

Пищевая ценность

  • 4.64 гБелков
  • 2.17 гЖиров
  • 13.99 гУглеводов
  • 5.89 гВоды
  • 93.13 КкалКалорийность

салат из фасоли и помидоров

Продукты

  1. 30.00 гЛук зелёный перо
  2. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 200.00 гтомат
  4. 300.00 гфасоль вареная
  5. 8.00 гЧеснок

Выход: 550.00 г

Рецепт

Приготовление:
1. Банку фасоли вскрыть, слить ненужный сок.
2. Помидоры вымыть, нарезать небольшими кубиками.
3. Готовим заправку: в отдельной чаше смешиваем масло, соль, перец и чеснок, пропущенный через пресс (или мелко нарезанный). Тщательно перемешиваем вилкой.
4. В большой плошке соединяем фасоль, нарезанные помидоры и мелко порубленный зеленый лук, заправляем салат. Аккуратно перемешиваем, чтобы не повредить фасолинки. добавляем перец.

 

 

Admin Area