koruzzz@inbox.ru

График

Пищевая ценность

  • 3.94 гБелков
  • 2.88 гЖиров
  • 36.80 гУглеводов
  • 48.46 гВоды
  • 188.27 КкалКалорийность

Энергетические батончики(без клубники с зерновой смесью)

Продукты

  1. 200.00 гБанан
  2. 120.00 гВода
  3. 80.00 гИзюм
  4. 80.00 гКурага
  5. 100.00 гОвсяные хлопья "пассим"
  6. 25.00 гсмесь зерновая "Парфе"

Выход: 600.00 г

Рецепт

Мельчим курагу и изюм(ножом). Вилкой разминаем бананы. Смешиваем бананы, курагу и изюм, добавляем смесь зерновую. Хлопья заливаем кипятком(немного). Даем настояться 2-4 мин.(в зависимости от хлопьев). Все смешиваем ложкой до однородной массы. Далее выкладываем полученную смесь на поднус устеленый пергаментной бумагой и отправляем в печь на 20 мин. при температуре 180 градусов. Приятного аппетита))))

 

Admin Area