Eniffer92824

Eniffer

Eniffer

График

Пищевая ценность

  • 9.64 гБелков
  • 0.20 гЖиров
  • 4.93 гУглеводов
  • 67.34 гВоды
  • 65.96 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка творожно-морковная

Продукты

  1. 175.00 гМорковь
  2. 175.00 гтворог "Президент" 0,2%
  3. 72.00 гЯйцо белок

Выход: 323.00 г

Рецепт

Морковь натереть на мелкой терке. Перемешать с растертым творогом. Добавить специи по вкусу:можно сделать соленую запеканку с зеленью или сладкую с корицей и сах.замом. Добавить белки и запечь в духовке или в пароварке ~20 минут.

 

▲Admin Area