Eniffer92824

Eniffer

Eniffer

График

Пищевая ценность

  • 1.82 гБелков
  • 0.31 гЖиров
  • 5.14 гУглеводов
  • 91.27 гВоды
  • 29.56 КкалКалорийность

Котлеты из кабачков на пару

Продукты

  1. 285.00 гКабачки
  2. 40.00 гМука пшеничная
  3. 10.00 гУкроп
  4. 37.00 гЯйцо белок

Выход: 335.00 г

Рецепт

Один средний кабачок натереть на крупную терку. Немного отжать лишний сок. Добавить муку, яичный белок 1 шт., резанный укроп и посолить по вкусу. Сформировать котлетки. Готовить в пароварке 15 минут. Можно также запечь в духовке. Дно формы не забыть смазать любым растительным маслом.

 

Admin Area