Kate41092709

Kate410

Kate410

График Изображение" alt="" />

Пищевая ценность

  • 14.16 гБелков
  • 5.22 гЖиров
  • 4.78 гУглеводов
  • 12.29 гВоды
  • 123.21 КкалКалорийность

Салат с печенью

Продукты

  1. 75.00 гЛук репчатый
  2. 200.00 гпечень говяжья
  3. 110.00 гСметана 15%
  4. 150.00 гяйцо куриное (вареное вкрутую)

Выход: 525.00 г

Рецепт

Салат с куриной печенью.
- 200-300 г отваренной куриной печени (можно и говяжью),
- 4 отваренных яйца,
- 1-2 крупных луковицы,
- натуральный йогурт,
- зелень для подачи.

Лук нарезать полукольцами, залить на 5 минут кипятком, слить и залить холодной водой, добавив 1 чайную ложку уксуса. Дать постоять еще минут 5 слить воду и обсушить лук бумажным полотенцем. Выложить луком дно кольца (или блюда) хорошо смазать йогуртом. Печень натереть на крупной терке, выложить поверх лука и тоже хорошо смазать йогуртом. Так же поступить и с яйцами, натереть, выложить, смазать. Можно отложить в сторону желток и потереть его сверху на мелкой терке. Дать салату постоять пару часов, снять кольцо перед подачей, украсить по своему вкусу. Из этого количества ингредиентов у меня получается два порционных салатика.

 

Admin Area