Sikacheva

График

Пищевая ценность

  • 22.30 гБелков
  • 25.85 гЖиров
  • 4.61 гУглеводов
  • 19.03 гВоды
  • 346.03 КкалКалорийность

Котлеты из говяжьего фарша

Продукты

  1. 632.00 гГовяжий фарш
  2. 20.00 гКунжут (семена)
  3. 135.00 гЛук репчатый
  4. 9.00 гОливковое масло FRANTOIO LAROCCA
  5. 31.00 гОтруби пшеничные Ого! (молотые)
  6. 42.00 гПетрушка Свежая
  7. 3.00 гСоль морская мелкая йодированнная Setra
  8. 23.00 гСтрелки чеснока (свежие)
  9. 10.00 гЧеснок Свежий
  10. 108.00 гЯйцо куриное сырое

Выход: 610.00 г

Рецепт

Фарш говяжий

Лук репчатый

Чеснок

Петрушка

Кунжут

Яйца (лучше взять одно)

Отруби (я добавила их потому, что показалось жидковато)

Оливковое масло

Соль

Пропустить через мясорубку лук, чеснок и зелень. Смешать с фаршем. Добавить кунжут, яйцо, соль, отруби. Вымесить. Противень смазать маслом. Сформировать котлеты. Выложить. Запекать 25-30 минут при 180-200°С. 

 

Admin Area