Раиса Саммер

График

Пищевая ценность

  • 3.38 гБелков
  • 1.27 гЖиров
  • 1.15 гУглеводов
  • 62.10 гВоды
  • 32.38 КкалКалорийность

Суп с морепродуктами

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 50.00 гГрибы шампиньоны
  3. 15.00 гзеленый лук
  4. 50.00 гКреветки
  5. 10.00 гЛимон
  6. 100.00 гморской коктейль Marisol
  7. 40.00 гОливки зеленые с лимоном
  8. 100.00 гПомидор
  9. 15.00 гСметана "Летний день" 10%
  10. 10.00 гсоус чили

Выход: 800.00 г

Рецепт

Отварить креветки и очистить их. 

Очистить помидор от шкурки, порезать и пожарить на сковороде без масла, потом добавить туда соус чили, сметану. 

Когда закипит вода, положить в кастрюлю морской коктейль. Пусть он варится пару минут и добавить в кастрюлю грибы. Через 10-15 минут варки, добавить к этому зажарку из сковороды, креветки, порезанные оливки, зелень, прогреть, но не доводить до кипения.

Готовый суп разлить по тарелкам и добавить по дольке лимона в каждую порцию.

 

Admin Area