Раиса Саммер92282

Раиса Саммер

Раиса Саммер

График

Пищевая ценность

  • 1.79 гБелков
  • 0.54 гЖиров
  • 9.00 гУглеводов
  • 43.75 гВоды
  • 45.25 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Яблочно-мандариновый смузи

Продукты

  1. 100.00 гКефир 1%
  2. 5.00 гКорица молотая
  3. 50.00 гМандарин
  4. 50.00 гЯблоки

Выход: 200.00 г

Рецепт

Порезать яблоко, очистить мандарин залить все это кефиром и взбить в блендере, добавить корицу.

Отличный рецепт, чтобы подзарядиться после тренировки{#<img class=}" />

 

▲Admin Area