egorovarina

График

Пищевая ценность

  • 6.65 гБелков
  • 14.66 гЖиров
  • 19.30 гУглеводов
  • 76.20 гВоды
  • 210.98 КкалКалорийность

Плов

Продукты

  1. 1360.00 гВода
  2. 35.00 гИзюм
  3. 335.00 гЛук репчатый
  4. 103.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 240.00 гМорковь
  6. 561.00 гРис длиннозерный обработанный паром
  7. 623.00 гсвинина

Выход: 2653.00 г

Рецепт

В накаленное масло ложем лук и мясо, жарим, добовляем морковь (крупно нарезанную) и ещё жарим 10-15мин., солем и заливаем водой на 2 см. выше. Тушим 15-20 мин.

Рис промываем и заливаеи в воде на 10 мин. Готовим специи: зера,изюм,барбарис и т.д. Засапаем рис и специи, разравниваем и если необходимо заливаем водой на 2 см.

Открываем крышку и ставим огонь на максимум. После того как вода выкипает ставим на медленный огонь, закрываем крышку и тушим 10-15 мин. Пробуем рис и если готов, отключае и добавляем чеснок.

 

Admin Area