Nata66690795

Nata666

Nata666

График

 

Сбросила уже 8.8 кг!{#prygun}, осталось 5.2 кг!

Пищевая ценность

  • 2.97 гБелков
  • 1.33 гЖиров
  • 16.15 гУглеводов
  • 2.97 гВоды
  • 87.51 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Пирог с яблоками низкокалорийный (на кефире)

Продукты

  1. 60.00 гИзюм светлый
  2. 500.00 гКефир Фермерское подворье 1%
  3. 2.00 гКорица молотая
  4. 58.00 гМанная крупа
  5. 54.00 гОвсяные хлопья с пребиотиками Everyday
  6. 1.00 гСода
  7. 520.00 гЯблоки желтые
  8. 50.00 гЯйца

Выход: 1245.00 г

Рецепт

Рецепт тот же (ниже есть), что и на йогурте- отличие-замена составляющих. Вместо пшеничных отрубей- овсяные хлопья, вместо кураги-изюм, вместо йогурта-кефир. Яблок на это раз взяла 4 - 520 гр.

 

▲Admin Area