Марва

Пищевая ценность

  • 12.18 гБелков
  • 5.82 гЖиров
  • 2.64 гУглеводов
  • 19.88 гВоды
  • 110.96 КкалКалорийность

Котлеты куриные с морковью на пару

Продукты

  1. 330.00 гЛук репчатый
  2. 160.00 гМорковь варёная
  3. 10.00 гСоль
  4. 69.00 гТурецкие бобы (овощная смесь замороженная)
  5. 1138.00 гФарш куриный
  6. 100.00 гЯйца

Выход: 1800.00 г

Рецепт

На мелкой терке натереть лук и морковь, размять варёную бобовую смесь ложкой, смешать все ингридиенты с куриным фаршем. Добавить яйца, тщательно перемешать. Посолить, поперчить, сформировать котлеты. Выложить в пароварку. Готовить 40 минут.

 

Admin Area