Ir Ra8710

Ir Ra

Ir Ra

Пищевая ценность

  • 7.09 гБелков
  • 3.75 гЖиров
  • 5.94 гУглеводов
  • 67.70 гВоды
  • 86.18 КкалКалорийность

крем суп с лососем

Продукты

  1. 30.00 гКартофель отварной
  2. 3.00 гЛавровый лист
  3. 60.00 глосось
  4. 30.00 гЛук порей
  5. 100.00 гМолоко 3,5%
  6. 5.00 гПерец чили
  7. 5.00 гСоль

Выход: 233.00 г

Рецепт

Варим бульон из рыбы, добавляем лук, перц чили, соль, за 5 минут до готовности добавляем лавровый листик. Готовый бульон процедить и налить в чистую кастрюлю. Добавить картофель нарезанный кубиками и варим минут 15, затем вливаем молоко и еще немного варим (минут 5-7) Затем все это пюрируем в блендере, добавляем разобранную от костей рыбу и суп готов. В тарелку можно добавить свежей зелени. 

 

Admin Area