ЛияНова

График

Пищевая ценность

  • 1.62 гБелков
  • 1.61 гЖиров
  • 6.48 гУглеводов
  • 62.85 гВоды
  • 46.05 КкалКалорийность

Салат "Сыроежка"

Продукты

  1. 180.00 гГрибы шампиньоны
  2. 100.00 гКапуста белокочанная
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гМорковь
  5. 10.00 гПетрушка свежая
  6. 100.00 гСвекла
  7. 5.00 гСок лимонный
  8. 4.00 гСоль
  9. 10.00 гУкроп
  10. 165.00 гЯблоки

Выход: 684.00 г

Рецепт

Морковь и свеклу натереть на крупной терке. Капусту мелко пошинковать и посолить. Если капуста твержух сортов, то хорошо пожамкать руками. Если нет, тогда слегка помять.  Потереть одно большое зеленое яблоко некислое.

Соединить капусту, морковь, свеклу вместе. Взбрызнуть лимонным соком и растительным маслом. Порезать петрушку, укроп меленько.

Сырые свежие грибы нарезать  тонкими пластинками.

Все ингредиенты перемешать.

Дать постоять в холодильнике 10 минут. 

Приятного аппетита!

Салат для тех, кто любит шампиньоны в сыром виде. Очень вкусно. Хватает такого количества салата на весь день.  

Шампиньоны придают салату некую пикантность и сытность.  

 

Admin Area