eyeli8677

eyeli

eyeli

График

Пищевая ценность

  • 30.87 гБелков
  • 7.45 гЖиров
  • 23.93 гУглеводов
  • 27.35 гВоды
  • 283.19 КкалКалорийность

Творожные палочки

Продукты

  1. 3.00 гКорица молотая
  2. 75.00 гОтруби овсяные
  3. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  4. 2.00 гСтевия
  5. 180.00 гтворог "Зарог" нежирный
  6. 10.00 гЦедра апельсина
  7. 50.00 гЯйца

Выход: 170.00 г

Рецепт

Творожные палочки со вкусом апельсина и корицы
🔸Ингредиенты:
- 180 г творога
- 5 ст. л. овсяных отрубей
- 1 яйцо
- 0,5 чайной ложки разрыхлителя
- Апельсиновая цедра (у меня 1 ч.л), корица по вкусу
- Подсластитель (стевия, сах.зам, фитпарад и т.п.) по вкусу
🔹Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. Смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем получившуюся массу в плотный полиэтиленовый пакет, у которого отрезаем уголок ~7 мм. Противень застилаем пергаментной бумагой. Выдавливаем из пакета тесто в форме длинных палочек. Готовим в духовке 18 минут.
4. После приготовления можно подсушить на решетке
♦️♦️♦️
Творожные палочки с кунжутом
🔸Ингредиенты:
- 180 г обезжиренного творога
- 5 ст. л. овсяных отрубей
- 1 яйцо
- 0,5 чайной ложки разрыхлителя
- Белый кунжут для посыпки
- Соль по вкусу
🔹Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. Смешиваем все ингредиенты кроме кунжута (овсяных отрубей берем 3 ложки из 5). Смешиваем их и добавляем в массу еще 2 ложки отрубей, не перемешиваем.
3. Выкладываем получившуюся массу в плотный полиэтиленовый пакет, у которого отрезаем уголок ~7 мм. Противень застилаем пергаментной бумагой. Выдавливаем из пакета тесто в форме длинных палочек, посыпаем кунжутом и солью. Готовим в духовке 18 минут.
4. После приготовления можно подсушить на решетке
P.S. делала и с мягким творогом, и из брикета. По мне вкуснее из второго варианта, они более хрустящие, если не большие и не толстые smile

 

Admin Area