elenka8286234

elenka82

elenka82

ГрафикИзображение

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 3.41 гБелков
  • 1.48 гЖиров
  • 7.40 гУглеводов
  • 11.35 гВоды
  • 55.81 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Фасоль с овощами и грибами

Продукты

  1. 340.00 гbeans romano caned unico
  2. 420.00 гtomatoes canned
  3. 40.00 гtomat paste
  4. 247.00 гБрокколи
  5. 482.00 гГрибы шампиньоны
  6. 55.00 гЛук репчатый
  7. 16.00 гМасло подсолнечное
  8. 88.00 гШпинат

Выход: 1460.00 г

Рецепт

обжарить лук на раст масле

добасить грибы, помидоры, фасоль, специи, томатную пасту и лимонный сок

за 5 мин до готовности добавить брокколи и шпинат

 

 

▲Admin Area